Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 127,68g | Hh: 93,98g.
Aamiainen: Wachtelei, Kresse, K-Classic Truthahnbrust, Kirschtomaten, Zuckeraprikosen, Mirabellen, Pflaumen, Wachtelei. Lounas: Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Zwiebeln, Tomaten, Kokosöl, Pinienkerne. Päivällinen: Kokosöl, Kräuterseitlinge, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|