Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 91,56g | Hh: 123,58g.
Aamiainen: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: Белая Долина Творог 0%, Сметанин Кефир Обезжиренный, Магнит Яблоко. Päivällinen: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Välipalat/Muut: Лента Фундук Жареный, Орехи Кешью, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zloveduyshaya
|