Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 95,66g | Prot: 74,03g | Hh: 183,94g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Aldi Vitalbrot, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Kinder Country. Lounas: Apfelkuchen. Päivällinen: Aldi Kräuterbutter, Jean Luc Baguette Brötchen, Aldi Schinken Krakauer, Stockmeyer Krakauer, Aldi Tzatziki. Välipalat/Muut: Magnum Classic (86g). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|