Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 32,89g | Hh: 168,96g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Butter (Gesalzen), Aldi Laugenstange. Lounas: Spinat, Gurke (mit Schale), Mangos, Erdbeeren, Bananen, Orangen. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone, Eiskaffee mit Sahne. lisää...
|
|
1901 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|