Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 87,11g | Hh: 160,07g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Тёмный Классический, Махеев Джем Клюквенный, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Махеев Джем Клюквенный, Сыр Рикотта (Цельное Молоко). Lounas: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Хлебцы, Крабовые Палочки, Умный Выбор Горошек Консервированный. Päivällinen: Мёд, Молоко (Полностью Обезжиренное), Хлебцы, Капустный Салат, Скумбрия, Савушкин Йогурт с Шариками в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YanaNov07
|