|
F:21,5%/W:50,5%/M:37,1%
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 91,99g | Prot: 82,09g | Hh: 226,32g.
Lounas: Halbes Hähnchen. Päivällinen: Milbona Joghurt & Früchte, Gekochtes Ei, Eridanous Tzatziki, Linessa Mozzarella Light, Saladinettes Gefüllte Honey Peppers, Saladinettes Gefüllte Honey Peppers, Saladinettes Champignon Köpfe, Salakis Schafskäse Light 9%. Välipalat/Muut: Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Mandarine, Braeburn Äpfeln, Blaubeeren, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|