Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 112,75g | Hh: 170,33g.
Aamiainen: Сахар, Тыквенный Сок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай. Lounas: Хлеб Бородинский, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Кефир (Обезжиренный), Хлеб Бородинский, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|