Päiväkirja - Ritamine, 14 elo 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
87 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.    Vielä jäljellä: 29 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2017:
934 kcal Rasva: 37,43g | Prot: 28,63g | Hh: 125,21g.   Aamiainen: Apfelkuchen. Lounas: Karotten, Real Vegane Nuggets, Zucchini. Välipalat/Muut: Aldi Haferflocken. lisää...
2119 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen, Ritamine! 🙋 
13 elo 17 jäseneltä: Luise Freiheit
Guten Morgen Luise 🙋 
13 elo 17 jäseneltä: Ritamine
Guten Morgen, die Damen! 
13 elo 17 jäseneltä: MissRocky
guten Morgen.die Sonne gibt Grad alles 
13 elo 17 jäseneltä: suska16
☕☕☕☕☺ 
13 elo 17 jäseneltä: Ritamine
Guten Morgen. 
14 elo 17 jäseneltä: Angy0307
☕☺ 
14 elo 17 jäseneltä: Ritamine
Guten Morgen ☕ 
14 elo 17 jäseneltä: Monesa70
guten Morgen und hübschen Tag euch 
14 elo 17 jäseneltä: suska16
Moin Moin Rita! Einen Kaffee? ☕️ 
14 elo 17 jäseneltä: B. Margot
Guten Morgen Rita 😁🌴🙋 
14 elo 17 jäseneltä: calpe2012
Guten Morgen Rita, das hast Du ja gestern toll gemeistert! 
14 elo 17 jäseneltä: Reisefigur
@Reisefigur, war mega stolz und zwar erst enttäuscht, daß ich nicht abgenommen hab - es überwiegt jedoch die Freude, daß ich standhaft war 😊 
14 elo 17 jäseneltä: Ritamine
Hallo Ritamine! Machst Du echt super! Bin zur Zeit etwas wortkarg, hab Seelenstress😖 
17 elo 17 jäseneltä: schoko ade
Das tut mir leid 😔 Hoffentlich wird's bald wieder besser 🐛🌻 
17 elo 17 jäseneltä: Ritamine
Danke für Dein Mitgefühl, liebe Ritamine, tut gut. Könnte sich noch ein bisschen ziehen, die Episode. Hab das öfter mal. Bis jetzt ist es auch immer irgendwann wieder weggegangen, aber wenn ich grad drin bin, glaub ich das ja nicht wirklich. Naja, sonst wäre es ja auch zu einfach🙃 Liebe Grüße 
18 elo 17 jäseneltä: schoko ade
Hast ne PN in Deinem Postfach ☺ 
18 elo 17 jäseneltä: Ritamine

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ritamine


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.