Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 92,01g | Hh: 69,52g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Valio Сыр Ольтермани 29%, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная. Lounas: Сметана, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Красные Помидоры, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|