Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 54,21g | Hh: 148,02g.
Aamiainen: Tomaten, Aldi Vitalbrot, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda. Lounas: Nimm2 Fruchtbonbon, Schinken (Extra mager), Steinecke Laugenecke, Tomaten, Hofburger Alter Gouda. Päivällinen: Reis (Gekocht), Landjunker Rinderhackfleisch Light, Möhren, Extra Natives Olivenöl, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Zucchini. Välipalat/Muut: Merlot. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|