Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 86,44g | Prot: 56,80g | Hh: 170,34g.
Aamiainen: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Chinakohlsalat, Chinakohlsalat, Reis (Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Fleischwurst. Päivällinen: Avocado, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Välipalat/Muut: Magnum White, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|