Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 56,06g | Hh: 102,29g.
Aamiainen: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Lounas: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Ayran, Lahmacun. Päivällinen: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|