Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 88,36g | Hh: 110,54g.
Aamiainen: Herzgut Buttermilch, Ja! Magerquark, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel, Bergpfirsich, Heidelbeeren. Päivällinen: Champignons Frisch, Ja! Natives Olivenöl Extra, Butter, Schweinefilet, Parmesan (Gerieben), Ja! Magerquark, REWE Blattspinat, Kohlrabi, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks, Thermomix Fruchteis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen - wünsche dir einen schönen Tag 👍😘
14 elo 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
Danke das du geantwortet hast-freu mich ! 👍😘
14 elo 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|