Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 51,80g | Hh: 206,10g.
Aamiainen: Ого Сухарики Ванильные, Kinder Chocolate Mini, Campina Сливки для Кофе Light. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Азу из Говядины, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Grow Food Паровой Гарнир из Цветной Капусты. Päivällinen: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Макдоналдс Сахар, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки для Кофе Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|