Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 100,85g | Hh: 166,38g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Персики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша, Русский продукт Ячменный Напиток. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжий Фарш. Päivällinen: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Избенка Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский продукт Ячменный Напиток, Киндер Молочный Ломтик, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Арбуз, Персики. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|