|
En weer 7 ons erbij....snap het niet zo goed maar merk wel dat ik veel dorst heb en dat ik relatief weinig naar de wc hoef... misschien ... hoop ik ook... toch vocht vasthouden.
Straks stuk wandelen en vanavond sporten in de planning.
Succes allemaal weer deze week - gewoon doorzetten weer :-)
XXX
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 80,00g | Hh: 118,06g.
Lounas: Gekookt Ei, Quaker Cruesli Appel en Rozijn, Banaan, AH Blauwe Bessen, Honing, Aardbeien, Katharos Yoghurt Griekse Stijl. Päivällinen: Finley Pompelmoes & Bloedsinaasappel, Taco Salade, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, AH Gemarineerde Kipdijfilet. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Veel succes deze week Dottie, gelijk je zegt zal het wel vocht zijn. Niets om je zorgen over te maken ❤
14 elo 17 jäseneltä: Budgie1
|
14 elo 17 jäseneltä: carolinequichou
|
7 ons in 1 dag zal vnl vocht zijn. Heb geduld en vertrouwen, komt goed.
14 elo 17 jäseneltä: Tijmpje
|
Ik heb vanochtend in relatief korte periode 1,5 liter water gedronken... om die fabriek op gang te krijgen maar geloof niet dat het is gelukt... moest wel wat plassen maar in verhouding weinig... raar.
14 elo 17 jäseneltä: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dottieapple
|