Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2015
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 77,22g | Hh: 154,43g.
Aamiainen: Здоровое Питание Отруби с Топинамбуром, Сливы, Зеленый Чай, Арахис, Савушкин Паста Творожная Чизкейк, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Черный, Компот, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Оливье без Заправки, Груши, Салат с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Вкус Здоровья FRESH BOX Muesli Bar с Семенамм Льна, Медом, Имбирем, Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinapidgurskaya
|