Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 80,90g | Prot: 85,07g | Hh: 131,72g.
Aamiainen: Арбуз, Котлета Свиная, Окей Сыр Лайт 20%, Овсяноблин. Lounas: Тефтели с Рисом, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Свекла, Запечённая с Морковью в Медово-Соевом Маринаде, Тефтели с Рисом, Рататуй. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinagerasimenko
|