|
Сегодня просто какой то зажор по кренделькам... ем, запиваю молокочаем и не могу остановиться. Надеюсь завтра меня попустит.
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 60,13g | Hh: 268,54g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Фундук, Президент Творог 0,2%, Печеное Яблоко. Lounas: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Президент Творог 0,2%. Päivällinen: Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|