Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 35,34g | Hh: 89,84g.
Aamiainen: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Bob Evans Banana Nut Bread, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies, Cooked Egg White. Lounas: Phillips Fiber Good Gummies. Päivällinen: Publix Chocolate Ganache Supreme Cake, Steak, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|