|
105,5
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 42,86g | Hh: 124,96g.
Aamiainen: Льняное Масло, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сыр Российский, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков. Lounas: Виноград, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Päivällinen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|