Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 190,59g | Hh: 157,54g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо (Целое). Lounas: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Гречневая Каша. Päivällinen: Сыр Фета, Кефир 2,5%, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Савушкин Кефир 0%, Куриная Печень, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|