Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2012
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3108 kcal
|
Rasva: 118,63g | Prot: 219,58g | Hh: 343,06g.
Aamiainen: strawberries, Omega 3 Fish Oil, eb egg, banana. Lounas: dannon light & fit key lime, apple, cocoa roast almonds, blueberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat, tomato, eb egg, broccoli, jack link's beef jerky. Päivällinen: meijer broccoli, potato, meijer top loin steak. Välipalat/Muut: sugar free jello, fiber one chewy bar, dannon light & fit blueberry, Creamy Peanut Butter, Chocolate Peanut Butter Bar, Greek Frozen Yogurt - Blueberry Vanilla Graham, ben & jerry's greek, quest bar, dark chocolate dreams, body fortress whey isolate, soy slender, 2% milk, Monster Rehab. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|