Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 44,92g | Hh: 186,27g.
Aamiainen: Bananen, Milsani Reine Buttermilch, Linessa Light Butter, Aprikosenkonfitüre, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lounas: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Zitrone, Olivenöl, Salakis Feta Natur, Tomaten, Aldi Mozzarella, Aubergine. Päivällinen: Galiamelone. Välipalat/Muut: Château Kaffee Sahne, Pflaumenkuchen. lisää...
|
|
2036 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 47 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SallyMH60
|