Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2017
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 23,82g | Prot: 112,45g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Magerquark, Edeka Früchtemix. Lounas: Vollkorntoast, Loose Quäse. Päivällinen: Vollkorntoast, Be Light Mozarella, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Kirschtomaten, Aldi Haferflocken. Välipalat/Muut: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Alpro Creamy Caramel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|