Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 74,46g | Hh: 138,91g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Спартак Шоколад Темный Десертный 53%, Новоуральский Мясной Двор Ветчина из Мяса Птицы, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Смак Батон Подмосковный, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Полянка Творог Деревенский 5%, Пастилки Яблочные, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Зеленое Яблоко, Помидоры, Fresh Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|