Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 179,47g | Hh: 108,81g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Casein, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Перец фаршированный. Päivällinen: Idol Сырники, Шоколадница Печенье Кокос-Апельсин, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mutargima
|