Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2012
|
132,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 60,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 69,30g | Hh: 29,44g.
Aamiainen: Water (Bottled). Lounas: Baby Spinach, water, Boneless Skinless Chicken Breasts, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, mushrooms, radishes, Cucumber (with Peel), green leaf lettuce, cauliflower, bean sprouts, celery. Päivällinen: Cheddar Cheese, Muenster Cheese, Mushrooms, Turkey Bacon (Cooked), Egg Beaters - Original, Avocados, baby spinach. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eringiffin
|