Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 88,76g | Prot: 159,66g | Hh: 119,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Päivällinen: Свиной Фарш. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Огурец, Geneticlab Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksey89reg
|