Päiväkirja - H-G., 15 elo 17

Moin, herrlich im Freibad meine Bahnen gezogen.

94,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg. Vielä jäljellä: 2,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2017:

2545 kcal

Harjoitus: Uinti (kohtalainen) - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kommentit

Brav! Und sportlich! 👍🏊

15 elo 17 jäseneltä: Luise Freiheit

👍

15 elo 17 jäseneltä: Ritamine


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - H-G.