Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 38,23g | Hh: 203,33g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Сваля Сыр Литовский 45%, Сливочное Масло, Перекресток Матнакаш. Lounas: Чай с Молоком, Штолле Пирог с Брусникой, Штолле Пирог с Капустой, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Лисички в Сметане, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Нектарины, Фундук, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|