Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 116,40g | Hh: 208,45g.
Aamiainen: Dulano Hänchenbrust, Grafschafter Roggenmischbrot, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Lounas: Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Aldi Schoko Crocant, Buttercremetorte. Päivällinen: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|