Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 67,14g | Hh: 235,54g.
Aamiainen: Русский продукт Ячменный Напиток, Увелка Овсяная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Персики. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Окей Карельский Пирожок с Рисом, Цукаты, Пирожок с Капустой. Välipalat/Muut: Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Петрушка, Груши, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|