Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 132,71g | Hh: 233,65g.
Aamiainen: Laima Горький Шоколад, Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Нежинская Творог 5%, Банан. Lounas: Сахар, Пекинская Капуста, Тазобедренный Говяжий Отруб, Мистраль Гречка. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Karina Edel Rahm Mandel Schokolade (Молочный Шоколад с Миндалем), Плов с Курицей, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|