|
Geburtstage erst mal alle erledigt 🙈😂
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 38,39g | Hh: 80,72g.
Aamiainen: Nektarinen, Ei, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Lounas: Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
15 elo 17 jäseneltä: Heiki80
|
Dann mit neuem Elan ran an die nächsten 10 Kilo. Drücke die Daumen, dass es weiter so prima läuft 👋.
15 elo 17 jäseneltä: darlana.
|
Wow Heike...das ist ja Super gelaufen 💪
15 elo 17 jäseneltä: Harry Losch
|
Und alles ok... Klasse...
15 elo 17 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|