Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 46,47g | Hh: 105,95g.
Aamiainen: Мёд, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Lounas: Сметана, Чиабатта, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Päivällinen: Савушкин Йогурт Греческий, Сыр Рикотта (Цельное Молоко). Välipalat/Muut: Виноград (Американского Типа), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YanaNov07
|