Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 56,30g | Hh: 251,55g.
Aamiainen: Печеное Яблоко, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Чай с Молоком, Президент Творог 0,2%. Lounas: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Чай с Молоком, Киевхлеб Крендельки с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|