|
😓🙄😢
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 57,68g | Hh: 283,25g.
Aamiainen: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Quarkbällchen, Booster Classic Energy Drink, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Deli Reform Die Leichte. Päivällinen: Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat, Iglo Vollkorn Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Nuss-Nougat. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eisbärlinerin
|