Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 49,47g | Hh: 176,91g.
Aamiainen: Кардамон, Корица, Геркулес (ООО Инвестпром-Опт; Магнит), Курага, Миндаль, Имбирь. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Желток, Яичный Белок. Päivällinen: Кефир Обезжиренный 0,1% (Анютино). Välipalat/Muut: Йогурт 2,5% (Сытый Кот), Малина, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Лимон, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Euphoria Julia Rich
|