Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2017
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 85,37g | Prot: 99,76g | Hh: 260,26g.
Aamiainen: Gutfried Geflügelwurst, Leerdammer Leger, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Weizenbrötchen, Bratwurst, Roggenbrot, Banane. Lounas: Kluth Cashewkerne. Päivällinen: Netto Frische Fettarme Milch, Peak Micellar Casein. Välipalat/Muut: Kluth Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|