Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2017
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 47,48g | Hh: 180,79g.
Aamiainen: Spiegelei, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Chiabrot, Roggen Knäckebrot. Lounas: Haribo Lakritz Schnecken, Birnen, Europäische Weintraubensorte. Päivällinen: Gemischte Blattsalate, Bonduelle Gold Mais, Rama Cremefine 7%, Aldi Minutensteaks, Aldi Rösti Ecken, REWE Salatdressing Joghurt, Rispentomaten. Välipalat/Muut: Bounty Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|