Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2017
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 78,57g | Hh: 184,29g.
Aamiainen: Чернослив, Каждый День Изюм без Косточек, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Свинина Запеченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники. Päivällinen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоки (без Кожи). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|