Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 28,87g | Prot: 62,28g | Hh: 127,70g.
Aamiainen: Getrocknete Pflaumen, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Bergpfirsich, Pink Lady Äpfel, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Leichter Genuss Magerquark. Lounas: Smorbotte Gesalzene Butter, Tomaten, Schweinelende (Filet), Lidl Krustenbrot. Päivällinen: Subway Roasted Chicken Breast. Välipalat/Muut: Smarties Smarties Mini, Sun Snacks Sesamstangen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Auch heute wünsche ich dir einen schönen Tag 👍😘
16 elo 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|