Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2017
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 97,41g | Hh: 28,70g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Лента Фундук Жареный, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lounas: Огурец, Индейка Отварная. Päivällinen: Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|