Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 60,21g | Hh: 269,33g.
Aamiainen: Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Melone, Pane Comune, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Päivällinen: Peperoni Fritti, Gallo Risotto Pescatora. Välipalat/Muut: Caffè Macchiato, Nocciole, Biscotti Frollini. lisää...
|
|
1629 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anto.graziosi
|