Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 33,82g | Hh: 132,13g.
Aamiainen: Sweet Cherries, Thomas' Original English Muffins, Peanut Butter, Cooked Egg White, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. Lounas: Popsicle Cherry Popsicle, Phillips Fiber Good Gummies. Päivällinen: Publix Chocolate Ganache Supreme Cake, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|