Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2017
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 109,12g | Hh: 18,57g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Queijo Mozzarella. Lounas: Abobrinha, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Vigor Iogurte Grego Zero. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Prillacoelho
|