Päiväkirja - alinedg, 20 kesä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017
97 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 27 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2017:
1494 kcal Rasva: 96,02g | Prot: 85,16g | Hh: 86,96g.   Aamiainen: Pif Paf Presunto. Lounas: Pimentão Verde, Repolho, Alface Americana, Alcatra. Päivällinen: Pão Low Carb. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Qualitá Nozes sem Casca, Requeijão, Bolo de Chocolate Low Carb, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. lisää...
2373 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alinedg


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.