|
Сегодня ленивое утро) Было тяжело вставать на пробежку, уже подумала а не пропустить ли. Но глаза боятся, а ноги бегут) Еще и руки чуть потренила) + к заряду бодрости и позитива) На завтрак яичница с сыром и базиликом.
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 85,15g | Hh: 76,40g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lounas: Красное Яблоко, Ростик'c - KFC Стрипсы. Päivällinen: Куриные кексы. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|