Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 108,76g | Hh: 209,62g.
Aamiainen: Кубаночка Икра Баклажанная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творог 9%. Lounas: Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лэнд Греча Отварная. Päivällinen: КХК Мороженое 4 Сыра, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Глобус Печенье Слоеное Палочка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Нектарин, Черника (Несладкая, Замороженная), Кудесница Мука Рисовая, Распак Картофельный Крахмал, Billa Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahastasia8484
|